“小”活动玩出“大”斗志

岁月如歌，光阴似箭，花开花谢，又见高考。高考，是一段浓缩的青春，更是岁月给予的特殊成人礼。

十年磨一剑，今朝试锋芒。乐山二调结束，高三学子的高考压力达到了“白热化”的阶段，学生发展中心特设计本次主题为“释放压力，放飞心灵”的释压赋能心理团辅活动，旨在让学生放松身心，释放压力，勇于表达和展现自己，在团队活动与人际支持中获得力量。

本次活动分班级有序开展，形式多样，效果显著。

在热身活动“雨点变奏曲”中，同学们根据老师的指导语，在关键词出现后，迅速做出对应的动作，大脑和身体随即“热”了起来。

心得分享：游戏是第一次玩，如果不看白板的指导语，很难在听到关键词后准确地做出对应的动作。高考对我们来说也是第一次，但不一样的是，面对高考，我们经历了无数个日日夜夜的备战，所以，尽管是第一次，我们依然有信心做到自己的最好。

在接下来的“高考之椅争夺战”中，每一位同学在“乾坤未定，奋力拼搏”的口号中快速前进，在“蟾宫折桂,金榜提名”的指令下迅速找准高考之椅落座，目标明确，动作利落。这个游戏像极了每天忙碌充实的学习生活。

没有抢到高考之椅的同学有点失落，但不到最后，哪知花落谁家？抢到高考之椅的同学“金榜题名”。之前因没有抢到而倍感失落的同学却收获了的最后意外惊喜——他们因为“成绩优异”，被提前批次破格录取，无需参加高考。

   心得分享：抢到“高考之椅”的同学说，我们必须注意力最集中，目标最明确才能最快地找到属于自己地高考之椅；没有抢到“高考之椅”的同学说，心情大起大落，但却发现，只要你把考前的每一步都走得踏实认真，结果必然水到渠成。在活动中，当听到被“推免”提前录取的时候，眼泪还是忍不住在眼眶打转，突然感觉所有的努力都有了意义。

   被“推免”的同学参加了录取学校的“体育测试”。其他同学们当评委，大家玩得不亦乐乎。

冲刺高考的路上，需要大家互帮互助，互相鼓励，共同前进。在小组活动“怪兽连连看”中和“击鼓传帽”中，同学们精诚合作，各组有序完成了规定的合作任务。组内成员共同探讨，协作执行，甚至还出现了帮助其他队出谋划策的热心成员。

      压轴活动“纸上吐槽大会”是让同学们把生活学习中的烦恼，压力和不开心写在了一张张树洞纸上。邀请自愿现场吐槽的同学当场倾诉释放。最后，全体同学将压力树洞纸撕碎洒向头顶，粉碎烦恼，释放压力，轻装上阵。

小小的活动中可以玩出大大的斗志。此次团体减压活动，不仅使高三学子释放了压力、调整了心态、充满了斗志，也为他们留下了一份珍贵而美好的回忆。乾坤未定，你我皆黑马，加油，勇敢而骄傲的博外少年！

愿你们：凤舞九天，龙翔万里，高考大捷，金榜题名!