浸润心理 阳光成长｜博外高中部举行第二届心理健康月系列活动

“5.25” 取谐音“我爱我”，意为关爱自我，了解自我，接纳自我。秉持“关注心理健康、创建和谐校园，促进学生身心健康全面发展”这一理念，我校高中部开展了“浸润心理·阳光成长”心理健康月系列活动，通过形式生动、内容多样、寓意深刻的各项活动，促进学生之间的交流和沟通，引导学生正确认识自己，坦然面对自己，发展社交技能，学会爱自己、爱他人。

启动仪式

我校高中部于5月15日隆重举行了心理健康月启动仪式，高中部校长陈亨宇致词，他强调举办心理健康月活动的目的是为学生着想，为学生的成长、成才服务。近年来，学校高度重视学生心理健康教育工作，认真规划和部署心理健康教育工作，普及心理健康知识，组织开展了多种形式的心理健康活动。这些活动在增强同学们的心理健康意识、维护学校安全稳定等方面起到了积极作用。

2021级二班王垣懿、唐柯甜同学以“浸润心灵，阳光成长”为主题进行了国旗下演讲，倡导大家关注自身心理健康，学会缓解心理压力，增强心理健康意识，提高心理调适能力，正确面对各种困惑，主动探求正确解决途径，健康成长。

高一7班汤以馨同学进行了《当我开始爱自己》诗朗诵并带领全体同学进行“我爱我“”宣誓。

活动一：光影之夜

5月4日、5日高一高二年级分别观看了电影《中国乒乓》。电影中，乒乓球队员们面对挫折重整旗鼓，团结一心；他们披星戴月，奋力拼搏；他们无惧风雨，永不放弃的精神值得我们学习。观影后，有同学发表感言：“常胜之师” 不总是一帆风顺，纵使国球乒乓也曾有过低谷，我们生活学习上也会有不顺利的时刻，看完这个电影，让大家拥有了面对挫折，永不言败的力量。

活动二：心理健康征文大赛

心理健康月征文大赛共收到37篇投稿，经过层层评选，最终有三位同学获得一等奖，六位同学获得二等奖，十位同学获得三等奖。

活动三：主题晚班会

情绪就像人的影子，每天与人随行。我们日常工作生活中时刻都能体验到它的存在带给我们生理与心理上的变化。情绪可能远比我们想得复杂的多，需要我们用心去了解。5月11日晚全校各班组织开展了，“学会调控情绪，”为主题的班会，借此让学生对情绪的产生和发展的基本规律有一定的认识，并且学会如何管理控制好情绪，阳光健康成长。

活动四：主题班会展示

主题班会是学生之间，师生之间情感交流的重要渠道之一，同时也是培养正确的世界观和优异的心理素质的主要阵地之一。开展主题班会不仅能让学生充分展现自我，建立信心，增进认识，加强班级凝聚力，还能使学生在活动中成长，在交流中成熟。5月18日高中部在金色大厅进行了精彩的主题班会展示活动。活动中展示的优秀班会有：高一1班的《师生沟通技巧》、高一6班的《你好，梦想！》、高一8班的《共建通天塔》。

活动五：心理情景剧《听见内心的声音》快闪

5月25日，以高二7班为主的心理剧主创团队，为全校师生带来了精彩的校园情景剧《听见内心的声音》。《听见内心的声音》主要讲的是拥有写作天赋的小帅（高二7班周子俊饰）在母亲、同学以及自我怀疑中努力挣脱束缚，听见自己内心的声音，最终参加写作比赛并且获奖的励志故事。主创团队希望通过这个故事，告诉那些拥有梦想却不敢勇敢追梦的人说：听听自己内心的声音，勇敢向前走吧！

每个人都是自己生命的建设者，每个人都要有能量和勇气去掌握自己的人生！希望同学们通过本次心理健康月系列活动，能够深刻领悟生命的意义和价值，学会对自己的生命负责，让阳光浸润心灵，健康成长。

撰稿：宋子仪  图片：管鲁杰、宋子仪

一审：李凌  二审：刘熙  终审：邓黎黎